Namirnice bez riba
6.453 namirnica
Namirnice bez navedenih riba ili sastojaka iz ribe, uključujući riblji umak i riblje ulje. Školjkaši su zasebno praćeni kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
melasa od nara Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Mješavina četiri žitarice Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
mliječne čokoladne bombone Nizak GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
nadev od marelice Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
nadjev od divljeg voća Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
pasta od smokve Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
pizza kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
proklijala pira Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
pržene grickalice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
prženi krušni rolat Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Roti Srednji GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
Ružmarin parmezan kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Sedmerozrna mješavina Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
Slani grickalice Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
stakleni rezanci Nizak GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
suhi kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
taro džem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Teksas tost Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Tijesto za empanade Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Voćni prah Nizak GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Wasa hrskavi kruh od kvasca Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
zobene pahuljice Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
valjani zobeni pahuljice Srednji GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
palačinka od heljdinog brašna Nizak GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
bulgur Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 
Biljni glicerin Nizak GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
čedar i jalapeno bagel Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
ciabatta kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
elbow makaroni Nizak GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
heljda Nizak GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Indijski lepinja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
južni biskvit Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
karamela od datulja Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
Liofilizirana hrana Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana kruška Nizak GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
maslac naan Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
pržena tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
rotini tjestenina Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
slani snack Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Tijesto za kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi datulje Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
heljda Nizak GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
sirup od datulja Nizak GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
au jus umak Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bagel s ružmarinom i parmezanom Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
baklava Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bezglutenski tost Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bijela pizza Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Biserni proso Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
brašno od bisernog prosa Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Brašno od zelene banane Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
brioche pecivo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
brioche pecivo za hot dog Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
cimetova granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
čips od raženog kruha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
čips od tamnog kruha s češnjakom Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
cjelovite zobene pahuljice Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
čokoladni brownie Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Čokoladni grozdovi Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
danski kolač sa šljivama Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Ekstrakt mente Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
granola s marelicom Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Granola s voćem i orašastim plodovima Cascadian Farm Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
hrskava vafl štangica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
kakao obloga Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kashi GO žitarice s proteinima i vlaknima Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Kava s mlijekom Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
kikiriki karamela Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Klasični muesli Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Klasično tijesto za pizzu Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers vafl Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kolač od bobičastog voća Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
kora od prhkog tijesta Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Korica zanatskog kruha Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Kraft makaroni i sir Srednji GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
kratka tjestenina Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
krem punjenje Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Krema za kavu Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
kriška bezglutenskog kruha Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
kriška torte Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kruh s grožđicama Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Lagana i hrskava granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
mali oblici tjestenine Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
malinova marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Marmelada od naranče Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mješavina za umak za chicken kormu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Multizrnati čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Naan Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naan kruh Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Narančin mafini Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
nemliječni krem Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Omot bez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
omot od pšeničnog brašna Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Oreo keks Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Pahuljice od cjelovitih žitarica Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
pasta od kvinoe bez glutena Nizak GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
