Aliments sans lupin

11 052 aliments

Aliments sans lupin indiqué. La farine de lupin est présente dans certains produits sans gluten et pâtes. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium CG 14 / 100 g 6.5/10 Raviolis au fromage CG 14 / 100 g 4/10 raviolis au homard CG 14 / 100 g 5/10 Raviolis aux crevettes CG 14 / 100 g 5/10 Raviolis aux épinards CG 14 / 100 g 5/10 risotto à la citrouille CG 14 / 100 g 5/10 risotto au fenouil CG 14 / 100 g 5/10 Riz à l'espagnole CG 14 / 100 g 5/10 Riz et haricots CG 14 / 100 g 6/10 Riz et haricots rouges CG 14 / 100 g 7/10 Roll de homard CG 14 / 100 g 5/10 Rouleau végétalien aux champignons et poivrons CG 14 / 100 g 4/10 Roux de farine d'avoine CG 14 / 100 g 5/10 Salade de pain CG 14 / 100 g 5/10 Salade de pâtes et de maïs CG 14 / 100 g 5.5/10 Samosa au poulet CG 14 / 100 g 4/10 sandwich de petit-déjeuner CG 14 / 100 g 3/10 sauce à la pêche CG 14 / 100 g 3/10 Sauce bulgogi (sans soja) CG 14 / 100 g 3/10 Sauce chick-fil-a CG 14 / 100 g 3/10 Sauce de curry à la mangue CG 14 / 100 g 3/10 Sauce de fruits CG 14 / 100 g 4/10 Sauce Japchae CG 14 / 100 g 3/10 Sauce takoyaki maison à teneur réduite en sucre CG 14 / 100 g 4/10 Shake protéiné herbal life CG 14 / 100 g 4/10 Sushi au saumon grillé CG 14 / 100 g 6/10 Takoyaki CG 14 / 100 g 4/10 Tamarin CG 14 / 100 g 6.5/10 Tarte au fromage et aux oignons CG 14 / 100 g 4/10 tempura de légumes variés CG 14 / 100 g 4/10 thé aux perles CG 14 / 100 g 2/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Tortellini à la saucisse et sauce à la crème CG 14 / 100 g 4/10 Vinaigrette miel dijon CG 14 / 100 g 4/10 Yaourt glacé au chocolat CG 14 / 100 g 3/10 Jägermeister CG 14 / 100 g 1/10 Nouilles de riz CG 14 / 100 g 4/10 Chocolat au lait sans sucre CG 14.1 / 100 g 4/10 Riz rouge CG 14.1 / 100 g 6/10 Couscous CG 14.2 / 100 g 4/10 Pâtes cuites CG 14.2 / 100 g 4/10 Spaghetti cuit CG 14.2 / 100 g 4/10 Gâteau au citron sans sucre CG 14.4 / 100 g 4/10 Gâteau brioché complet à l'érythritol CG 14.4 / 100 g 6/10 Pâtes complètes CG 14.4 / 100 g 6/10 Spaghetti complet CG 14.4 / 100 g 6/10 Ketchup CG 14.9 / 100 g 3/10 lait en poudre CG 15 / 100 g 4/10 Aperol CG 15 / 100 g 1/10 Assaisonnement Vegeta CG 15 / 100 g 2/10 banane cuite CG 15 / 100 g 6/10 Barre protéinée Aloha CG 15 / 100 g 4/10 bâtonnet végétarien frit CG 15 / 100 g 4/10 Bâtonnets de légumes panés CG 15 / 100 g 4/10 Bâtonnets de mozzarella CG 15 / 100 g 3/10 Beignet de légumes CG 15 / 100 g 4/10 Beignets cuits au four CG 15 / 100 g 6/10 beignets d'algues CG 15 / 100 g 4/10 Beignets de légumes épicés CG 15 / 100 g 5.5/10 burrito aux légumes CG 15 / 100 g 6/10 Cacahuètes au nougat et chocolat CG 15 / 100 g 2/10 California roll CG 15 / 100 g 5/10 Céréale toast à la cannelle CG 15 / 100 g 8/10 Châtaigne bouillie CG 15 / 100 g 6/10 Cheeseburger CG 15 / 100 g 3/10 Chocolats à la menthe sans sucre CG 15 / 100 g 2/10 Citrouille séchée CG 15 / 100 g 8/10 coquillettes CG 15 / 100 g 5/10 coquillettes cuites CG 15 / 100 g 5/10 Cornichons frits CG 15 / 100 g 4/10 couscous cuit CG 15 / 100 g 5/10 couscous cuit CG 15 / 100 g 5/10 Crème à café classique CG 15 / 100 g 2/10 Crème aromatisée CG 15 / 100 g 3/10 Crème au cacao CG 15 / 100 g 3/10 Crème chantilly CG 15 / 100 g 2/10 Crème de gingembre CG 15 / 100 g 3.5/10 Crème de mascarpone CG 15 / 100 g 3/10 Crème de menthe mocha CG 15 / 100 g 2/10 Crème de vanille française CG 15 / 100 g 2/10 Crème dessert à la vanille CG 15 / 100 g 3.5/10 Crêpe à l'épeautre CG 15 / 100 g 6/10 Crêpe au fromage CG 15 / 100 g 4/10 Crêpe au seigle CG 15 / 100 g 6.5/10 Crêpe de blé ancien CG 15 / 100 g 6/10 Crêpe de patate douce CG 15 / 100 g 6.5/10 Crêpes de kimchi CG 15 / 100 g 4/10 Croquette CG 15 / 100 g 6/10 Croûte sans cuisson aux noix et dattes CG 15 / 100 g 6/10 crunchwrap végétalien CG 15 / 100 g 5/10 Empanada au chorizo de porc CG 15 / 100 g 3/10 Empanada aux épinards et au fromage CG 15 / 100 g 4/10 Extrait de framboise concentré CG 15 / 100 g 6.5/10 Farce à la pomme de terre CG 15 / 100 g 4/10 farce aux herbes CG 15 / 100 g 4/10 Feuilles de lasagne CG 15 / 100 g 4/10 Feuilleté jambon-fromage CG 15 / 100 g 3/10 Feuilleté ricotta jambon CG 15 / 100 g 3/10 Flocons d'avoine, noix, graines de chia CG 15 / 100 g 6.5/10 gâteau à l'oignon CG 15 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

Ton journal alimentaire

Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.

Pas de spam. Désinscription à tout moment.