thé aux perles
IG moyen
CG 35 par verre (250 g) · CG 14 pour 100 g
- Contains some fiber from tapioca pearls
- High added sugar content
thé aux perles a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 35.
Mis à jour le 26 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 11 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber from tapioca pearls
- Provides hydration
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed beverage
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de thé aux perles ?
thé aux perles a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 35 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
thé aux perles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
thé aux perles a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment thé aux perles affecte-t-il la glycémie ?
thé aux perles a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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