tempura de légumes variés
IG moyen
CG 14 pour 100 g
- Contient des fibres provenant des légumes
- Frit, riche en graisses
tempura de légumes variés a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 9 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
tempura de légumes variés fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres provenant des légumes
- Apporte certaines vitamines et minéraux
- Frit, riche en graisses
- Charge glycémique modérée
- La pâte à frire transformée ajoute des glucides raffinés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec tempura de légumes variés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de tempura de légumes variés ?
tempura de légumes variés a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 14 pour 100 g.
tempura de légumes variés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
tempura de légumes variés a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment tempura de légumes variés affecte-t-il la glycémie ?
tempura de légumes variés a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez tempura de légumes variés dans l'application Logi, avec votre portion.
