Soupe de corète potagère
IG bas
CG 1.4 pour 100 g
- Riche en fibres grâce aux légumes à feuilles vertes
- La teneur en sodium peut être élevée si elle est préparée avec du bouillon
Soupe de corète potagère a un indice glycémique de 30 (Bas).
Mis à jour le 10 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 0.8 g |
| Naturels | 0.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres grâce aux légumes à feuilles vertes
- Apporte des protéines végétales et des micronutriments
- Faible charge glycémique
- La teneur en sodium peut être élevée si elle est préparée avec du bouillon
- Les matières grasses ajoutées augmentent la densité calorique
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de corète potagère ?
Soupe de corète potagère a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 1.4 pour 100 g.
Soupe de corète potagère est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de corète potagère a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe de corète potagère affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de corète potagère a une charge glycémique de 1.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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