Extrait de framboise concentré
IG bas
CG 0.8 par cuillère à café typique (5 g) · CG 15 pour 100 g
- Pas de sucre ajouté
- Haute concentration naturelle en sucre
Extrait de framboise concentré a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Les framboises entières offrent une charge glycémique nettement inférieure (3 contre 15) et apportent des fibres, qui aident à ralentir l'absorption du glucose.
Framboises entières fraîches - CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia offre une charge glycémique plus faible (5 contre 15) et les fibres ajoutées des graines de chia aident à stabiliser la réponse glycémique par rapport aux extraits de fruits concentrés.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté)
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Extrait de framboise concentré fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 32 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.9 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Pas de sucre ajouté
- Haute teneur en fibres
- Riche en antioxydants
- Haute concentration naturelle en sucre
- Charge glycémique modérée
- Perte de certains nutriments due au traitement
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait de framboise concentré ?
Extrait de framboise concentré a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 15.
Extrait de framboise concentré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait de framboise concentré a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Extrait de framboise concentré affecte-t-il la glycémie ?
Extrait de framboise concentré a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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