Raviolis aux épinards
IG bas
CG 16.8 par pièce typique (120 g) · CG 14 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique modérée
Raviolis aux épinards a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 16.8.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Faible en sucres ajoutés
- Contient des fibres
- Charge glycémique modérée
- Base de farine raffinée
- Teneur en sodium relativement élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis aux épinards ?
Raviolis aux épinards a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 16.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Raviolis aux épinards est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis aux épinards a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Raviolis aux épinards affecte-t-il la glycémie ?
Raviolis aux épinards a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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