Céréales germées
IG bas
CG 25 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient du gluten
Céréales germées a un indice glycémique de 36, inférieur à celui du Céréales nature (60).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Céréales
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Céréales germées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 9 g |
| Solubles | 2.7 g |
| Insolubles | 6.3 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique bas
- Riche en protéines végétales
- Contient du gluten
- Charge glycémique modérée
- Ne convient pas aux régimes sans céréales
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales germées ?
Céréales germées a un indice glycémique de 36 (Bas) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Céréales germées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales germées a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Céréales a la charge glycémique la plus basse ?
Céréales germées a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Céréales dans cette base (25 pour 100 g).
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