Muffin anglais germé
IG bas
CG 18 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Muffin anglais germé a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Muffin anglais nature (70).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Muffin anglais
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Muffin anglais germé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 41 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Teneur modérée en protéines
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Produit céréalier transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin anglais germé ?
Muffin anglais germé a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Muffin anglais germé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin anglais germé a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Muffin anglais a la charge glycémique la plus basse ?
Muffin anglais germé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Muffin anglais dans cette base (18 pour 100 g).
Consultez Muffin anglais germé dans l'application Logi, avec votre portion.
