Farce à la pomme de terre
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Farce à la pomme de terre a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Farce à la pomme de terre se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Farce à la pomme de terre peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Apporte du potassium
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses ajoutées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farce à la pomme de terre ?
Farce à la pomme de terre a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Farce à la pomme de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farce à la pomme de terre a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Farce à la pomme de terre affecte-t-il la glycémie ?
Farce à la pomme de terre a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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