Pâtes cuites
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Pâtes cuites a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâtes cuites se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes cuites est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en matières grasses
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Index glycémique modéré
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Produit à base de céréales raffinées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 158 kcal |
| Glucides | 31g |
| Sucres (total) | 0.6g |
| Naturels | 0.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.8g |
| Solubles | 0.36g |
| Insolubles | 1.44g |
| Protéines | 5.8g |
| Lipides | 0.9g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes cuites ?
Pâtes cuites a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pâtes cuites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes cuites a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâtes cuites affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes cuites a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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