Pâtes protéinées céréalières
IG bas
CG 12.5 par tasse typique (150 g) · CG 8.3 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en glucides nets
Pâtes protéinées céréalières a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 12.5.
Mis à jour le 26 mars 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°168934 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Pâtes protéinées céréalières fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 164 kcal |
| Glucides | 30.88 g |
| Sucres (total) | 1.12 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 8.86 g |
| Lipides | 0.21 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Teneur en fibres décente
- Indice glycémique bas
- Teneur élevée en glucides nets
- Charge glycémique modérée
- Base de céréales raffinées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâtes protéinées céréalières
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes protéinées céréalières ?
Pâtes protéinées céréalières a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 12.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.3.
Pâtes protéinées céréalières est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes protéinées céréalières a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâtes protéinées céréalières affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes protéinées céréalières a une charge glycémique de 8.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Pâtes protéinées céréalières dans l'application Logi, avec votre portion.
