Salade de pain
IG moyen
CG 21 par tasse typique (150 g) · CG 14 pour 100 g
- Contient des légumes
- Charge glycémique modérée
Salade de pain a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 21.
Mis à jour le 25 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
- Contient du pain transformé
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de pain ?
Salade de pain a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 21 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Salade de pain est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de pain a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Salade de pain affecte-t-il la glycémie ?
Salade de pain a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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