substitut de pain
IG bas
CG 5.5 pour 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
substitut de pain a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 28 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 22 g |
| Solubles | 7 g |
| Insolubles | 15 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 17.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Good protein source
- Moderate sodium content
- Processed product
- Contains added fats from seeds/nuts
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de substitut de pain ?
substitut de pain a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 5.5 pour 100 g.
substitut de pain est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
substitut de pain a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment substitut de pain affecte-t-il la glycémie ?
substitut de pain a une charge glycémique de 5.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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