Mga pagkain na walang itlog
6,431 pagkain
Mga pagkain na walang itlog bilang sangkap. Hindi kasama ang mayonesa, karamihan ng pastry at maraming uri ng pasta. Nananatili ang mga whole foods at handang walang itlog. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Semolina Katamtaman ang GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
seresa-limon syrup Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
tostada shell Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
tuyong saging Katamtaman ang GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
Weetbix Katamtaman ang GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheat Chex cereal Katamtaman ang GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Wheatabix Katamtaman ang GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
alpabetong pasta Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Apple cinnamon cereal bar Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
asukal na syrup Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
biskwit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bula ng gatas Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Cereal bar na may asukal Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
cinnamon graham swirl Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
cookie ng wafer ng niyog Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
durog na crackers Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Filipinong cookies Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Halo ng harina: trigo, bigas, at toyo Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
halo-halong butil Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
halo-halong maliliit na keyk Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Inihaw na BBQ chips Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Klasikong Gingerbread Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
kremang may lasa ng cinnamon toast Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
mais na macaroni Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
marshmallow bear Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
mga chips ng tinapay Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
mga dahon ng lasagna Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
pampalasa ng maasim na krema Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle Cookie Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Strawberry muesli bar Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
syrup ng gingerbread Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Taralli Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
tsokolate dragees Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Baranki Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
cookie ng gilingan ng hangin Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Cream crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
croutons Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Domino Cookie Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
Frosted mini-wheats Katamtaman ang GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Golden Oreo cookies Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Great grains cereal na may pasas, datiles at pecans Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Gullon cookies Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Instant oats Mataas ang GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeño breading Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
kape biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
likyur na lasa Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
mababang sodium tostada Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Oat cereal Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Panko-style tinapay na mumo Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
paste ng harina Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
petit beurre biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pinatuyong pulot Katamtaman ang GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
pink na harina Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
pita crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Plain Crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
tsaa biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
vanilla aroma Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
pasas Katamtaman ang GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Life cereal original Katamtaman ang GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
malambot na pretzel Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
mga piraso ng tinapay na may halamang pampalasa Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita Bar Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
pretzel Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
tuyong cranberry na may dagat na asin Katamtaman ang GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
sultana Katamtaman ang GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Hindi pinatamis na pop-tart Mataas ang GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
mga piraso ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Mataas ang GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Pinayamang mais na harina Katamtaman ang GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Rice paper sheet Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
rice paper wrappers Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
shin ramyun noodles Mataas ang GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
tuyong papaya Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
amaranth malutong na wafers Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
amaranth waffle Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 Cake flour Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Demineralisadong whey powder Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Dilaw na mais na harina Katamtaman ang GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
kendi na may palamang krema Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Klasikong baguette Mataas ang GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 
magaan na mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Mga biskwit ni Maria Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
oyster crackers Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Pho Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
pinatamis na mga mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
pinatuyong bigas Katamtaman ang GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
piniritong mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Piraso ng toffee Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
pizza-flavored bake rolls Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
Pryaniki ng Russia Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
rusk biscuit Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Sariwang mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
sentro ng malted gatas Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko malutong tinapay Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 strawberry pop-tart Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
tostado Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Trigo powder Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
tsokolate na palaman Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Tunay na panko na tinapay na mumo Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Tuyong mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
