coconut shrimp
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Naglalaman ng mataas na kalidad na protina
- Mataas sa saturated fat
Ang coconut shrimp ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Hul 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang coconut shrimp ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mataas na kalidad na protina
- Nagbibigay ng malusog na unsaturated fats
- Katamtamang dami ng fiber
- Mataas sa saturated fat
- May dagdag na asukal
- Mataas sa sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng coconut shrimp?
Ang coconut shrimp ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang coconut shrimp para sa mga taong may insulin resistance?
Ang coconut shrimp ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang coconut shrimp sa asukal sa dugo?
Ang coconut shrimp ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang coconut shrimp sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
