Mga pagkain na walang kintsay
10,829 pagkain
Mga pagkain na walang kintsay o celeriac, kabilang ang celery salt at buto. Karaniwan ang kintsay sa stock, sopas at spice mix. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
pinatuyong ampalaya Mababa ang GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 Pinatuyong balat ng dayap, chili flakes, at pinatuyong coriander blend Mababa ang GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 Piniritong higanteng pusit Katamtaman ang GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Pinritong bawang Mababa ang GI 30 GL 11 / 100 g 5/10 
Plant-based hand roll (tofu, brown rice) Mababa ang GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 pritong veggie patty Mababa ang GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 
Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough Mababa ang GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Ricotta at oat na pancake Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 
Russet patatas Katamtaman ang GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
rye sourdough starter Mababa ang GI 45 GL 11 / 100 g 7/10 
sapota Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Schezwan sauce Mababa ang GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 skyr cheesecake Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Stir-fry sauce Mababa ang GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
strawberry cream Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 Tacos Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Tikka spice mix Mababa ang GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
Tinapay na buto na walang harina Mababa ang GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Tinapay na may buto at butil na walang trigo Mababa ang GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
tsokolate mousse Mababa ang GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
tuyong niyog Mababa ang GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Tuyong pinto beans Mababa ang GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 tuyong piraso ng upo Mababa ang GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 ume wine Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 
usbong na buong mais Mababa ang GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
usbong na millet Mababa ang GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
Vanilla protein wafer Mababa ang GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 Vegan cordon bleu Katamtaman ang GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Vegan nuggets Katamtaman ang GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 Vegetarian gyros Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Vegetarian na nilagang repolyo na patties Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 Vivera schnitzel Katamtaman ang GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Whey pancakes Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Piniritong mais Mababa ang GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 high protein vegan protein bar Mababa ang GI 35 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 
pulbos ng pulang sili ng Kashmiri Mababa ang GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 
Nilagang patatas na pinalamig Katamtaman ang GI 56 GL 11.2 / 100 g 7/10 De-latang ubas Katamtaman ang GI 58 GL 11.4 / 100 g 7/10 Semi-dry cherry tomatoes Mababa ang GI 35 GL 11.4 / 100 g 7/10 
de-latang na peach na hati Katamtaman ang GI 58 GL 11.6 / 100 g 4/10 
Hilaw na pulbos ng kakaw Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Baharat spice mix Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 dark cocoa Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 7/10 
halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
halo-halong pampalasa ng korma Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Kabsa spice mix Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Moroccan spice blend Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Oriental na pampalasa Mababa ang GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Banana prata Mababa ang GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 Saging na Elachi Mababa ang GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 
inihaw na bawang Mababa ang GI 30 GL 11.7 / 100 g 8/10 Ajinomoto Ramen Bowl Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Anise liqueur Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 Asian sauce Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 2/10 Baked pasta na may keso at kamatis Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 baked savory crepe Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 baked spaghetti Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 battered fish Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Berries ng Juniper Mababa ang GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 bread and butter pickles Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Bread dough Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
breaded schnitzel Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 breakfast wrap Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 brown at wild rice Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 Brown cheese Mababa ang GI 35 GL 12 / 100 g 3/10 brown lentil rice pouch Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
Brown rice Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 
Brown rice at quinoa blend Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 brown rice medley Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 Buckwheat dumplings na may mushroom at gulay Mababa ang GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 
buong trigo couscous Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 Burgen Soy-Lin Bread Mababa ang GI 36 GL 12 / 100 g 7/10 Caramel protein bar Mababa ang GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 Carrot tortilla Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 cheese croquettes Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Chicken crepes Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 chicken fingers Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 chicken popcorn Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 chicken quesadilla Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Chocolate milk drink Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 chocolate milkshake Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 coconut shrimp Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 cod fritters Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Cream cheese stuffed bite Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Cream of Wheat Original Katamtaman ang GI 66 GL 12 / 100 g 4/10 
Daiquiri cocktail (boteled) Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 dark chocolate gelato Mababa ang GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 Eggwich sandwich Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Enchilada na may tomato sauce Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Enervit Protein Bar Mababa ang GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 Fat-Free Honey Mustard Dressing Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 fish fingers na may whole wheat breading Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 fried chicken popcorn Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 frozen yogurt blackcurrant sorbet Mababa ang GI 45 GL 12 / 100 g 3/10 Fruit jelly Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 garlic herb potato cheddar chive bake Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 grain salad Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 grilled salmon avocado sushi Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 groats na may gulay Katamtaman ang GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Gulay at hummus wrap (whole wheat tortilla) Mababa ang GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
