Τρόφιμα χωρίς σουσάμι
10.541 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Φύλλο ρυζιού Μέτριο GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Χαρτί ρυζιού Μέτριο GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Crostini Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 Krisprolls Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Pop-Tart φράουλα Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko τραγανό ψωμί Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
αλεσμένο ρύζι Μέτριο GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Αλεύρι για κέικ Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Απομεταλλωμένη σκόνη ορού γάλακτος Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Αποξηραμένος ανανάς Μέτριο GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 ασπρόμαυρο μπισκότο Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Αυθεντική τριμμένη φρυγανιά πάνκο Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Βάφλα αμάρανθου Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 Γέμιση καραμέλας Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 γλάσο ζαχαροπλαστικής Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 ζελεδάκια βιταμινών Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 ζελεδάκια μαγνησίου Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Ιδιόκτητο μείγμα KAEX Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
καραμέλα γεμιστή με κρέμα Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 καραμέλες γάλακτος Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Κέντρο μαλτινισμένου γάλακτος Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
κίτρινο καλαμποκάλευρο Μέτριο GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Κομμάτια καραμέλας toffee Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
κρακεράκια στρειδιών Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
κριτσανιστά αμάρανθου Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Κρουτόν Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 μπάρα ζαχαρωδών με φρουκτόζη Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Μπισκότα Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Μπισκότα Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 μπισκότα arrowroot Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Μπισκότα Plazma Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 μπισκότα με ζελέ και σοκολάτα Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 μπισκότα σε σχήμα ζώων Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Μπισκότα της Μαρία Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Μπισκότο σάντουιτς με φατσούλα Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 νιφάδα δημητριακών Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 Παναρισμένο καλαμπόκι Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
ρύζι Venere Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Ρωσικά πριάνικι Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 σάλτσα γλυκόριζας Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 σιρόπι kuromitsu Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Σκόνη σίτου Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
σοκολατένια επικάλυψη Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Σοκολατένιο φουσκωτό σπέλτα Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 συμπλήρωμα διατροφής σε σκόνη Υψηλό GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 τσιπς κανέλας Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 bake rolls Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Αλεύρι καλαμποκιού Μέτριο GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Αλεύρι καλαμποκιού Υψηλό GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 αστεράκια Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 βρασμένη μαρέγκα Υψηλό GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 
Γεύση σφενδάμου Υψηλό GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Γκοφρέτες Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
δημητριακά Cheerios Υψηλό GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 Επικάλυψη καλαμποκάλευρου Μέτριο GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 κράκερ με μέλι και κανέλα Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Κριτσίνια πάπρικας Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Λεπτή αποξηραμένη πίτα Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 μπάρα με κορν φλέικς Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Μπισκότα Schär P'tit Matin Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 μπισκότο βάφλας Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 μπισκότο χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 παξιμάδι Υψηλό GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 ρολάκια γκοφρέτας Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 ρολάκια γκοφρέτας Υψηλό GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Σιρόπι γκουάβα Υψηλό GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Τεχνητό σιρόπι Υψηλό GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Φρυγανισμένο γαλλικό ψωμί Υψηλό GI 80 GL 54 / 100 g 2/10 
ψημένα δημητριακά βρώμης Υψηλό GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
Βρώμη στιγμής Υψηλό GI 79 GL 54.9 / 100 g 5/10 
αλεύρι μάτζα Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 κράκερ νερού Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
κράκερ ψωμί Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Μακρύ παντεσπάνι Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Μείγμα δημητριακών Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 ρολό μαρέγκας Υψηλό GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Ρύζι Arborio Μέτριο GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Ρύζι Bomba Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Ρύζι Carnaroli Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 σαβουαγιάρ Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
σαλέπ Μέτριο GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
σκόνη μπανάνας Μέτριο GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 Φουσκωτό φαγόπυρο Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
χονδρό καλαμποκάλευρο Μέτριο GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 Salmiak Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Αλεύρι κασάβας Υψηλό GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 Αλμυρά κριτσίνια Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Άρκτικα φρούτα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Άρωμα καρπουζιού Υψηλό GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
αρωματικό φυστικοβούτυρου Υψηλό GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ Υψηλό GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
γέμιση μελομακάρονου Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
γεμιστά δημητριακά σε μαξιλαράκια Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Γκρις σίνι Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Γλυκόριζα φράουλα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Δημητριακά ζωτικότητας με κόκκινα μούρα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
δημητριακά με μούρα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
δημητριακά με σφένδαμο και πεκάν Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Δημητριακά σε σχήμα μαξιλαριού Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
