Fødevarer uden mælk
8.959 fødevarer
Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
vaniljekollagen-proteinpulver Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
vegan doner strips Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Vegansk chorizo af seitan Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegansk fetaost Lav GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Vegansk jordbær skyr Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 vegansk kylling Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Vegansk leverpostej Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegansk parmesan (cashew-baseret) Lav GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegansk pølse Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 vegansk pommersk pølse Lav GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Vegansk skinke Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegansk stegt oksekød med olie Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Vegansk tagliata Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganske kyllingestykker Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegetarisk sojaprotein Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Vegetarisk tatar Lav GI 30 GL 3 / 100 g 6/10 
vegetarsovs Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 Vildtret med linser (brune eller grønne) Lav GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 
Vital hvedegluten Lav GI 22 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Vitaminwater XXX Mellem GI 58 GL 3 / 100 g 2/10 Yaconsirup Lav GI 10 GL 3 / 100 g 6/10 
Tørret salvie Lav GI 5 GL 3 / 100 g 8/10 
Abrikos skiver Lav GI 34 GL 3.1 / 100 g 8/10 
Græskar Lav GI 51 GL 3.1 / 100 g 7/10 Mandler, ristede, uden tilsat olie eller salt Lav GI 15 GL 3.1 / 100 g 8/10 
Kirsebær Lav GI 22 GL 3.2 / 100 g 8/10 
Lime skal Lav GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 pizza topping Lav GI 45 GL 3.2 / 100 g 5.5/10 
Blødlagte mandler Lav GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
Malt tørret nellike Lav GI 5 GL 3.3 / 100 g 8/10 
saltede og eddike pistacienødder Lav GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
Sauterede gulerødder Lav GI 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Dåsepærer uden tilsat sukker Lav GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 
Fersken Lav GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 100% cocoa mass Lav GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 Sojagryn Lav GI 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Kardemomme kapsler Lav GI 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 
Blomme Lav GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Chokoladechips sødet med stevia eller erythritol Lav GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 Dynamite sauce Lav GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Orbit Blue tyggegummi Lav GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 Rhode Island dressing Lav GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 stegt blomme Lav GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 stegt fersken Lav GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 Citronte Mellem GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 
Dukkah (usaltet) Lav GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteinbar Lav GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
nøddesmør med usødet kakao Lav GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 radler Mellem GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 svinekød menudo Lav GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 
Frosne jordbær Lav GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 Appelsinmarmelade sødet med erythritol eller stevia Lav GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Psylliumfrø Lav GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Sort hindbær Lav GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 Urtekosttilskud Lav GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
Nektarin Lav GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 
Stabiliseringspulver Lav GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Frosne brombær Lav GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Æblemos Lav GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
solsikkekerner Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Adobo sauce Lav GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 æblemynte-drik Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 æggekotelet Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Alpro Barista vanilje havre- og sojadrik Mellem GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 ananaskirsebær Lav GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 ananasskræl Lav GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Antioxidantblanding Lav GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante Lav GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Baconindpakkede vandkastanjer Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Bærjuice shot Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 Bærsmoothie Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Bagte squashbidder Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 BBQ køderstatningsbøf Mellem GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Beluga-linser Lav GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber pulver Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Bermet vin Lav GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 
Blåbær chia budding Lav GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Blandet frugt- og grøntsagsblanding Lav GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Blandet jordbær med chiafrø Lav GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Blandet salat med majs Mellem GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 Blanding af sorte bønnenudler og squashnudler Lav GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Blomkål og grønne ærter karry Lav GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 Blomkålsris med kikærter (røre) Lav GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 bønnesuppe med kvæde Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 boysenbærsaft Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Bramley-æbler Lav GI 38 GL 4 / 100 g 9/10 
Broccoli og linsesalat Lav GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Brun sovs Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Ceylonkanel Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia- og hørfrø budding med bær Lav GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chiafrø marmelade Lav GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili con carne Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili kylling med hvide bønner Lav GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Citrongræs Lav GI 17 GL 4 / 100 g 8/10 
Citronmyrte Lav GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 Conference pære Lav GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Crab stick salad with carrot and mayonnaise Lav GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
dal lavet af spirede mungbønner Lav GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Dampede linser med grøntsager Lav GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
