Vegansk tagliata

GI 35 · LavtGL 0.9 / skive7/10

Lav GI

35 GI

GL 0.9 pr. typisk skive (30 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 7/10

God planteproteinkilde
Moderat natriumindhold

Vegansk tagliata har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.

Opdateret 20. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vegansk tagliata er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

130

Kalorier

8 g

Kulhydrater

13 g

Protein

5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	130 kcal
Kulhydrater	8 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	13 g
Fedt	5 g
Mættet	0.7 g
Umættet	4.3 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

God planteproteinkilde
Indeholder sunde fedtstoffer fra olivenolie
Moderat fiberindhold
Moderat natriumindhold
Forarbejdet planteproteinbase
Lavt indhold af visse mikronæringsstoffer sammenlignet med hele fødevarer

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk tagliata?

Vegansk tagliata har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Vegansk tagliata godt for personer med insulinresistens?

Vegansk tagliata har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Vegansk tagliata blodsukker?

Vegansk tagliata har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.