Krydder
Lav GI
GL 0.6 pr. typisk teske (5 g) · GL 11 pr. 100 g
Krydder har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Opdateret 5. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Krydder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 17000 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Krydder?
Krydder har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.
Er Krydder godt for personer med insulinresistens?
Krydder har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Krydder blodsukker?
Krydder har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Krydder i Logi-appen med din portion.
