Kardemomme kapsler

GI 5 · LavtGL 3.4 / 100 g9/10

Lav GI

5 GI

GL 3.4 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Meget højt fiberindhold
Relativt høj kaloritæthed

Kardemomme kapsler har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).

Opdateret 2. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Ceylonkanel
GL 4 pr. 100 g Ceylon cinnamon is lower in calories and provides beneficial polyphenols that help manage blood sugar.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kardemomme kapsler er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

311

Kalorier

68.5 g

Kulhydrater

10.8 g

Protein

6.7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	311 kcal
Kulhydrater	68.5 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	28 g
Opløselig	7 g
Uopløselig	21 g
Protein	10.8 g
Fedt	6.7 g
Mættet	0.7 g
Umættet	6 g
Natrium	18 mg

Forarbejdningsgrad

10%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget højt fiberindhold
Lavt sukkerindhold
Indeholder protein og sunde fedtstoffer
Relativt høj kaloritæthed
Ukendt forarbejdningsniveau

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kardemomme kapsler?

Kardemomme kapsler har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3.4 pr. 100 g.

Er Kardemomme kapsler godt for personer med insulinresistens?

Kardemomme kapsler har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kardemomme kapsler blodsukker?

Kardemomme kapsler har en glykæmisk belastning på 3.4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kardemomme kapsler i Logi-appen med din portion.