vegansk kylling
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- stærkt forarbejdet
vegansk kylling har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 pr. 100 g almond flour crusted
Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt - Thai-marineret kyllingGI 10 · GL 0.3 pr. 100 g marinated
- Kyllingebryst fra fritgående høns, sauteret grønkål, skiver af avocadoGI 10 · GL 1 pr. 100 g pastured
- Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefærGI 25 · GL 1 pr. 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 pr. 100 g lemongrilled
Grillet citron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 pr. 100 g stewpaprikash
- +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegansk kylling er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 5.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder kostfibre
- stærkt forarbejdet
- højt indhold af natrium
- indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegansk kylling?
vegansk kylling har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er vegansk kylling godt for personer med insulinresistens?
vegansk kylling har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kylling har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kylling i denne database har Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek vegansk kylling i Logi-appen med din portion.
