Vegansk pølse

GI 40 · LavtGL 3.6 / stykke7/10

Lav GI

40 GI

GL 3.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lav glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Vegansk pølse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 3.6.

Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tempeh
GL 1 pr. 100 g Unprocessed, contains no added sugars, and has lower sodium with a favorable protein-to-fat ratio.

Former af Svinekødspølse

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vegansk pølse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

220

Kalorier

8 g

Kulhydrater

16 g

Protein

13 g

Fedt

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kulhydrater	8 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	16 g
Fedt	13 g
Mættet	4 g
Umættet	8 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Højt proteinindhold
Moderat fiber
Højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker
Moderat mættet fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk pølse?

Vegansk pølse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 3.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Vegansk pølse godt for personer med insulinresistens?

Vegansk pølse har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Svinekødspølse har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Svinekødspølse i denne database har Fjerkræpølse den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Vegansk pølse i Logi-appen med din portion.