Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon
Lav GI
GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat forarbejdning
Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Hjemmelavet magert kalkun chili med bønner og friske grøntsager (38). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 7. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hjemmelavet magert kalkun chili med bønner og friske grøntsager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Mager proteinkilde
- Lavt natriumindhold
- Moderat forarbejdning
- Indeholder animalsk protein
- Nogle natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon?
Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon godt for personer med insulinresistens?
Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hjemmelavet magert kalkun chili med bønner og friske grøntsager har den laveste glykæmiske belastning?
Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hjemmelavet magert kalkun chili med bønner og friske grøntsager i denne database (4 pr. 100 g).
Tjek Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon i Logi-appen med din portion.
