Blandet frugt- og grøntsagsblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blandet frugt- og grøntsagsblanding har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Blandet frugt- og grøntsagsblanding blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blandet frugt- og grøntsagsblanding er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på vitaminer og mineraler
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 10g |
| Sukker (i alt) | 7g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.15g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blandet frugt- og grøntsagsblanding?
Blandet frugt- og grøntsagsblanding har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blandet frugt- og grøntsagsblanding godt for personer med insulinresistens?
Blandet frugt- og grøntsagsblanding har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blandet frugt- og grøntsagsblanding blodsukker?
Blandet frugt- og grøntsagsblanding har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →