nøddesmør med usødet kakao
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3.6 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Relativt højt kalorieindhold
nøddesmør med usødet kakao har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
nøddesmør med usødet kakao er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 48 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Ingen tilsat sukker
- God kilde til sunde umættede fedtstoffer
- Relativt højt kalorieindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for nøddesmør med usødet kakao?
nøddesmør med usødet kakao har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.6.
Er nøddesmør med usødet kakao godt for personer med insulinresistens?
nøddesmør med usødet kakao har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker nøddesmør med usødet kakao blodsukker?
nøddesmør med usødet kakao har en glykæmisk belastning på 3.6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek nøddesmør med usødet kakao i Logi-appen med din portion.
