Vegansk jordbær skyr
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vegansk jordbær skyr har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Vegansk jordbær skyr blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Vegansk jordbær skyr er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✗ Tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdningsgrad
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7.5g |
| Sukker (i alt) | 5.5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 2.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 4.2g |
| Fedt | 1.8g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 1.1g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk jordbær skyr?
Vegansk jordbær skyr har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vegansk jordbær skyr godt for personer med insulinresistens?
Vegansk jordbær skyr har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk jordbær skyr blodsukker?
Vegansk jordbær skyr har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →