Potraviny bez korýši

6 652 potravin

Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Medvědí plody GL 56 / 100 g 1/10 Moučná směs na muffiny GL 56 / 100 g 2.5/10 Náplň do perníku GL 56 / 100 g 2/10 Ovocná svačina GL 56 / 100 g 2/10 Plněné cereální polštářky GL 56 / 100 g 2/10 Prášek do energetického nápoje GL 56 / 100 g 2/10 Pšeničné tyčinky GL 56 / 100 g 2.5/10 Pšeničný sušenkový tyčinka GL 56 / 100 g 3/10 Pufovaný pohankový zrna GL 56 / 100 g 4/10 Salmas sušenky GL 56 / 100 g 6/10 Sladká oplatka GL 56 / 100 g 1/10 Směs na horké kakao GL 56 / 100 g 2/10 Směs na lívance s podmáslím GL 56 / 100 g 3/10 Tapioková mouka GL 56 / 100 g 3/10 Toffee karamel GL 56 / 100 g 1.5/10 Vitalitní cereálie s červeným ovocem GL 56 / 100 g 4/10 Vodní krekry GL 56 / 100 g 4/10 Bílá pšeničná mouka GL 57 / 100 g 2/10 Grahamový sušenka GL 57 / 100 g 2/10 Krátkozrnná rýže GL 57 / 100 g 3/10 Šípková škrob GL 57 / 100 g 4/10 Honey Bunches of Oats cereálie GL 58 / 100 g 3/10 Kukuřičný obal GL 58 / 100 g 2/10 Surová rýže GL 58 / 100 g 4/10 Vanilkové oplatky GL 58 / 100 g 2/10 Cereální vločky GL 59 / 100 g 3/10 Grape nuts cereálie GL 59 / 100 g 4/10 Honey Nut Cheerios GL 59 / 100 g 3.5/10 Katarzynka s polevou GL 59 / 100 g 2/10 Muscovado cukr GL 59 / 100 g 2/10 Pečicí směs GL 59 / 100 g 2/10 Poleva na preclíky GL 59 / 100 g 3/10 Special K červené bobule GL 59 / 100 g 3/10 Banánová rýžová kaše GL 60 / 100 g 2.5/10 Brownie směs GL 60 / 100 g 1/10 Cereálie s čokoládovou slupkou GL 60 / 100 g 2.5/10 Čokoládový nápojový prášek GL 60 / 100 g 1/10 Colegas bonbón GL 60 / 100 g 1/10 Cracotte pšeničný křehký chléb GL 60 / 100 g 4/10 Dětská cereální kaše Cerelac GL 60 / 100 g 2/10 Karamelizovaný cukr GL 60 / 100 g 1/10 Kukuřičné oplatky GL 60 / 100 g 2/10 Lví vločky GL 60 / 100 g 2/10 Nápoj Fizz Arbonne GL 60 / 100 g 2/10 Odpařený třtinový cukr GL 60 / 100 g 1/10 Oplatkový základ GL 60 / 100 g 2/10 Rýžové a pšeničné vločky GL 60 / 100 g 4/10 Rýžové chlebíčky s čokoládou GL 60 / 100 g 2/10 Slaná karamelová lékořice Panda GL 60 / 100 g 1/10 Supercalm nápojová směs GL 60 / 100 g 2/10 Vanilková pěna GL 60 / 100 g 1.5/10 Zlepšovače chleba GL 60 / 100 g 1/10 Borůvkové cereální kuličky GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms cereálie GL 61 / 100 g 2/10 Ořechové tenké krekry GL 61 / 100 g 4/10 Proprietární směs mouky GL 61 / 100 g 2.5/10 samokypřící mouka GL 61 / 100 g 4/10 Tříbarevné obiloviny s lesním ovocem GL 61 / 100 g 2/10 Duha ovocné želé GL 62 / 100 g 1/10 Haribo bonbóny GL 62 / 100 g 1/10 Haribo bonbóny GL 62 / 100 g 1/10 Karamelová poleva GL 62 / 100 g 1/10 Mouka typ 00 GL 62 / 100 g 2/10 Sušené brambory GL 62 / 100 g 3/10 Tapiokové perly GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll GL 62 / 100 g 1/10 Želé bonbóny GL 62 / 100 g 1/10 Cookie crisp cereálie GL 63 / 100 g 2/10 Dýňové koření GL 63 / 100 g 2/10 Karamelová příchuť GL 63 / 100 g 1/10 Klasické toffee GL 63 / 100 g 1.5/10 Kola příchuť GL 63 / 100 g 1/10 Mátová příchuť GL 63 / 100 g 1/10 Krémová příchuť GL 63.8 / 100 g 1/10 Bezlepková oplatka GL 64 / 100 g 2/10 Bezlepkový vafle GL 64 / 100 g 2/10 Bílá poleva GL 64 / 100 g 1/10 Count Chocula cereálie GL 64 / 100 g 1.5/10 Glazura GL 64 / 100 g 1/10 Gumoví medvídci s příchutí lesních jahod GL 64 / 100 g 1/10 Kandované ovoce GL 64 / 100 g 1/10 Klasické preclíky GL 64 / 100 g 2/10 Obilné křupky GL 64 / 100 g 3/10 Oplatkový kornout GL 64 / 100 g 2/10 Pěnový závit GL 64 / 100 g 1/10 Pufované pšenice GL 64 / 100 g 3/10 Ruský chléb GL 64 / 100 g 2/10 Snídaně s příchutí skořice GL 64 / 100 g 1.5/10 snídaňové cereálie GL 64 / 100 g 2/10 Vlašková příchuť GL 64 / 100 g 1/10 Základní cereálie GL 64 / 100 g 2/10 Bílá mouka GL 65 / 100 g 2/10 hladká mouka GL 65 / 100 g 3/10 Krystalový cukr GL 65 / 100 g 1/10 Krystalový cukr GL 65 / 100 g 1/10 Kultivovaný cukr GL 65 / 100 g 1/10 Obohacená pšeničná mouka GL 65 / 100 g 3/10 Přidaný cukr GL 65 / 100 g 1/10 Pšeničná mouka hladká GL 65 / 100 g 3/10 Rafinovaná pšeničná mouka GL 65 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.