Sendvič s vejcem
Střední GI
GL 12 na 100 g
- Dobrý obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Sendvič s vejcem má glykemický index 55, vyšší než běžný Vaječný sendvič (balený) (15).
Aktualizováno 10. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vaječný sendvič (balený)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sendvič s vejcem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah bílkovin
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje průmyslově zpracované suroviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sendvič s vejcem?
Sendvič s vejcem má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je Sendvič s vejcem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sendvič s vejcem má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Vaječný sendvič (balený) má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vaječný sendvič (balený) v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vaječný sendvič (balený) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Sendvič s vejcem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
