smažené brambory s mrkví
Střední GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- střední glykemická nálož
smažené brambory s mrkví má glykemický index 65, stejný jako běžný brambory a mrkev (65).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy brambory a mrkev
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené brambory s mrkví je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 2.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje vitamin A z mrkve
- střední glykemická nálož
- smažení v oleji zvyšuje obsah tuku
- střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené brambory s mrkví?
smažené brambory s mrkví má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je smažené brambory s mrkví vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené brambory s mrkví má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma brambory a mrkev má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami brambory a mrkev v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž brambory a mrkev (9 na 100 g).
Zkontrolujte smažené brambory s mrkví v aplikaci Logi, s vaší porcí.
