Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou
Nízký GI
GL 12 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 155 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Střední obsah sodíku
- Střední míra zpracování
- Nižší obsah bílkovin než u knedlíků živočišného původu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou?
Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pohankové knedlíky s houbami a zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
