koláč se srdíčky z palmy
Střední GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje vlákninu ze srdíček z palmy
- střední míra zpracování
koláč se srdíčky z palmy má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
koláč se srdíčky z palmy je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu ze srdíček z palmy
- poskytuje bílkoviny z vajec a sýra
- střední míra zpracování
- obsahuje přidaný sodík a nasycené tuky
- rafinovaná mouka v těstě zvyšuje glykemickou zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index koláč se srdíčky z palmy?
koláč se srdíčky z palmy má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je koláč se srdíčky z palmy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
koláč se srdíčky z palmy má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak koláč se srdíčky z palmy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
koláč se srdíčky z palmy má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte koláč se srdíčky z palmy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
