hnědá a divoká rýže
Nízký GI
GL 12 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední glykemická nálož
hnědá a divoká rýže má glykemický index 50, stejný jako běžný hnědá a divoká rýže (50).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy hnědá a divoká rýže
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hnědá a divoká rýže je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 0.4 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízký glykemický index
- bohatý zdroj komplexních sacharidů
- střední glykemická nálož
- nízký obsah vitamínů rozpustných v tucích
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hnědá a divoká rýže?
hnědá a divoká rýže má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je hnědá a divoká rýže vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hnědá a divoká rýže má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma hnědá a divoká rýže má nejnižší glykemickou zátěž?
hnědá a divoká rýže má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem hnědá a divoká rýže v této databázi (12 na 100 g).
Zkontrolujte hnědá a divoká rýže v aplikaci Logi, s vaší porcí.
