Koláč s mletým masem
Střední GI
GL 3.6 na typická plátek (30 g) · GL 12 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z masa
- Střední glykemická zátěž
Koláč s mletým masem má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 25. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koláč s mletým masem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z masa
- Poskytuje železo a vitaminy B
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Zpracované těsto
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koláč s mletým masem?
Koláč s mletým masem má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 12.
Je Koláč s mletým masem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koláč s mletým masem má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Koláč s mletým masem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koláč s mletým masem má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Koláč s mletým masem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
