Nízkosacharidová tortilla
Nízký GI
GL 14.4 na typická kus (120 g) · GL 12 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
Nízkosacharidová tortilla má glykemický index 35, nižší než běžný Moučná tortilla (52). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 14.4.
Aktualizováno 27. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Chickpea flour is less processed, higher in protein and fiber, and has a low glycemic index, making it gentler on blood sugar.
Cizrnový plochý chléb - GL 2.7 na 100 g Flaxseed wraps have a very low glycemic load, high fiber, and provide heart-healthy fats, making them ideal for insulin resistance.
Lněná tortila
Formy Moučná tortilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nízkosacharidová tortilla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 34 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 4.5 g |
| Nerozpustná | 10.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah cukru
- Střední glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracovaný produkt
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkosacharidová tortilla?
Nízkosacharidová tortilla má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 14.4; na 100 g je glykemická zátěž 12.
Je Nízkosacharidová tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkosacharidová tortilla má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Moučná tortilla má nejnižší glykemickou zátěž?
Nízkosacharidová tortilla má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Moučná tortilla v této databázi (12 na 100 g).
Zkontrolujte Nízkosacharidová tortilla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
