Quinoové knedlíčky
Nízký GI
GL 14.4 na typická kus (120 g) · GL 12 na 100 g
Quinoové knedlíčky má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 14.4.
Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Quinoové knedlíčky je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Quinoové knedlíčky?
Quinoové knedlíčky má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 14.4; na 100 g je glykemická zátěž 12.
Je Quinoové knedlíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Quinoové knedlíčky má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Quinoové knedlíčky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Quinoové knedlíčky má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Quinoa vločky s mandlovým mlékem GI 50 - Quinoová granola se skořicí a ořechy GI 45
-
Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) GI 45 -
Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem GI 53 -
gluten-free quinoa pasta GI 53 -
Pražená quinoa GI 53 -
Quinoa zeleninová náplň GI 45 -
Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem GI 50
Zkontrolujte Quinoové knedlíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
