Quinoa vločky s mandlovým mlékem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Quinoa vločky s mandlovým mlékem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Quinoa vločky s mandlovým mlékem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Quinoa vločky s mandlovým mlékem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Kompletní zdroj bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Lehce zpracované
- ✗ Nižší obsah vlákniny než celozrnná quinoa
- ✗ Obsahují určité množství sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 1.1g |
| Přirozené | 1.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.1g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 3.2g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Quinoa vločky s mandlovým mlékem?
Quinoa vločky s mandlovým mlékem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Quinoa vločky s mandlovým mlékem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Quinoa vločky s mandlovým mlékem má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Quinoa vločky s mandlovým mlékem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Quinoa vločky s mandlovým mlékem má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →