lentil spirelli

GI 22 · NízkýGL 12 / porce8/10

Nízký GI

22 GI

GL 12 na typická porce (100 g) · GL 12 na 100 g

Logi skóre 8/10

lentil spirelli má glykemický index 22, stejný jako běžný čočkové těstoviny (22). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 12.

Aktualizováno 16. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

lentil spirelli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

350

Kalorie

55 g

Sacharidy

24 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

45%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index lentil spirelli?

lentil spirelli má glykemický index 22 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 12.

Je lentil spirelli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

lentil spirelli má nízký glykemický index (22), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma čočkové těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?

lentil spirelli má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem čočkové těstoviny v této databázi (12 na 100 g).

Zkontrolujte lentil spirelli v aplikaci Logi, s vaší porcí.