špagety s rajčatovou omáčkou
Střední GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- střední glykemická zátěž
špagety s rajčatovou omáčkou má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
špagety s rajčatovou omáčkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- nízký obsah nasycených tuků
- střední glykemická zátěž
- rafinované obiloviny
- střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index špagety s rajčatovou omáčkou?
špagety s rajčatovou omáčkou má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je špagety s rajčatovou omáčkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
špagety s rajčatovou omáčkou má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak špagety s rajčatovou omáčkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
špagety s rajčatovou omáčkou má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte špagety s rajčatovou omáčkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
