gelato z hořké čokolády
Nízký GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje vlákninu z kakaa
- vysoký obsah přidaného cukru
gelato z hořké čokolády má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 10. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
gelato z hořké čokolády je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu z kakaa
- poskytuje antioxidanty z hořké čokolády
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoký obsah nasycených tuků
- vysoce průmyslově zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index gelato z hořké čokolády?
gelato z hořké čokolády má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je gelato z hořké čokolády vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
gelato z hořké čokolády má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak gelato z hořké čokolády ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
gelato z hořké čokolády má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Tmavá čokoládová pomazánka s lískovými oříšky (minimální přidaný cukr) GI 35 -
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a dýňovými semínky GI 45 - Tmavá čokoládová omáčka s erytritolem GI 35
-
Hořká čokoláda Wedel GI 23 -
Datlový karamel GI 50 -
Datlová a kakaová pasta GI 50 - pečivo plněné datlemi GI 65
-
Datlová a ořechová tyčinka (bez přidaného cukru) GI 50
Zkontrolujte gelato z hořké čokolády v aplikaci Logi, s vaší porcí.
