Pšeničné chilli
GI 55 · StředníGL 12 / 100 g6/10
Střední GI
55 GI
GL 12 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Dobrý zdroj vlákniny
- Střední glykemický index
Pšeničné chilli má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pšeničné chilli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
130
Kalorie
22 g
Sacharidy
4.5 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj vlákniny
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední glykemický index
- Obsahuje přidaný sodík
- Střední úroveň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničné chilli?
Pšeničné chilli má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je Pšeničné chilli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničné chilli má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Pšeničné chilli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničné chilli má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pšeničné chilli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
