Wheatabix
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Wheatabix má glykemický index 69, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 48 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Wheatabix řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Wheatabix je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 362 kcal |
| Sacharidy | 69g |
| Cukry (celkem) | 4.4g |
| Přirozené | 4.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 0.28mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Wheatabix?
Wheatabix má glykemický index 69, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 48 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Wheatabix vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Wheatabix má střední glykemický index (69). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Wheatabix ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Wheatabix má glykemickou zátěž 48 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →