Weetbix
Střední GI
GL 48 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední glykemický index
Weetbix má glykemický index 69, nižší než běžný snídaňové cereálie (75).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Tato náhrada nabízí mnohem nižší glykemickou nálož (4 oproti 48) a nižší GI, čímž zajišťuje vyváženější jídlo s obsahem bílkovin a zdravých tuků pro stabilizaci hladiny cukru v krvi.
Přírodní jogurt s čerstvým ovocem a ořechy - GL 23 na 100 g Quinoové vločky mají výrazně nižší GI (35 oproti 69) a nižší glykemickou nálož, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi spojeným s konzumací průmyslově zpracovaných obilovin.
Quinoa vločky
Formy snídaňové cereálie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Weetbix je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 362 kcal |
| Sacharidy | 69 g |
| Cukry (celkem) | 3.3 g |
| Přirozené | 3.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 270 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah přidaného cukru
- Zdroj celozrnných obilovin
- Střední glykemický index
- Obsahuje přidanou sůl
- Zpracovaný obilný výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Weetbix?
Weetbix má glykemický index 69 (Střední) a glykemickou zátěž 48 na 100 g.
Je Weetbix vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Weetbix má střední glykemický index (69). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Přírodní jogurt s čerstvým ovocem a ořechy.
Která forma snídaňové cereálie má nejnižší glykemickou zátěž?
Weetbix má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem snídaňové cereálie v této databázi (48 na 100 g).
Zkontrolujte Weetbix v aplikaci Logi, s vaší porcí.
