Pšeničná tortilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pšeničná tortilla má glykemický index 62, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 31 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pšeničná tortilla řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Pšeničná tortilla je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje dietní vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 4.8g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničná tortilla?
Pšeničná tortilla má glykemický index 62, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 31 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pšeničná tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničná tortilla má střední glykemický index (62). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Pšeničná tortilla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničná tortilla má glykemickou zátěž 31 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →