100% celozrnná pšeničná tortilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
100% celozrnná pšeničná tortilla má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se 100% celozrnná pšeničná tortilla řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
100% celozrnná pšeničná tortilla je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízký přidaný cukr
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje rafinovanou pšenici
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 41g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 2.9g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index 100% celozrnná pšeničná tortilla?
100% celozrnná pšeničná tortilla má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je 100% celozrnná pšeničná tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
100% celozrnná pšeničná tortilla má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak 100% celozrnná pšeničná tortilla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
100% celozrnná pšeničná tortilla má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →