pečená slaná palačinka
Střední GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje bílkoviny z vajec a sýra
- střední glykemická zátěž
pečená slaná palačinka má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 5. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pečená slaná palačinka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 4.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje bílkoviny z vajec a sýra
- poskytuje určitou vlákninu
- střední glykemická zátěž
- obsahuje rafinovanou mouku
- vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pečená slaná palačinka?
pečená slaná palačinka má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je pečená slaná palačinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pečená slaná palačinka má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak pečená slaná palačinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pečená slaná palačinka má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte pečená slaná palačinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
