Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Zdroj celozrnné mouky
- Střední obsah sodíku
Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Tyto poskytují podobnou křupavou texturu a zážitek ze svačiny, přičemž výrazně snižují glykemickou nálož z 36 na 2.
Lněné krekry - GL 17.4 na 100 g Tyto nabízejí uspokojivou, křupavou alternativu s mnohem nižší glykemickou náloží (8 oproti 36) a přidanou vlákninou a bílkovinami.
Pražená cizrnová svačina - MandleGL 3.2 na 100 g Mandle poskytují zdravou, křupavou možnost svačiny s minimálním glykemickým dopadem (GL 1) ve srovnání s pita chipsy.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj celozrnné mouky
- Nižší obsah tuku než smažené chipsy
- Střední obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný obilný výrobek
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě?
Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě v aplikaci Logi, s vaší porcí.
