Храни без фъстъци
6633 храни
Храни без посочени фъстъци или съставки от фъстъци, включително фъстъчено масло и фъстъчено олио. Ядките са отделна група алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Класическа млечна сметана Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
Концентриран малинов екстракт Нисък ГИ 35 ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 
крем с какао Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 3/10 
Крем с мента и мока Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
крокиет Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
Кускус Среден ГИ 65 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Лазанки паста Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
листове лазаня Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Макарони паста Нисък ГИ 47 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
маскарпоне крем Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 3/10 
морски сос Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 3/10 
Неизвестен ингредиент 1 Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
Неизпечена основа с орехи и фурми Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
нишестен пудинг Висок ГИ 70 ГЛ 15 / 100 г 2.5/10 
Овесени ядки, ядки и чиа семена Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 
Оризови кнедли Среден ГИ 61 ГЛ 15 / 100 г 4.5/10 
Оризови нудъли Среден ГИ 61 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
палачинка от сладък картоф Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 
Парбоил ориз Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
паста от цвекло Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 
Паста пеперуда Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Паста с кашкавал и босилек Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
Печен картоф Висок ГИ 70 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
печени кнедли с пълнеж от зеленчуци и леща Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
печени понички Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
Печени сладки картофи с минимално масло и подправки Висок ГИ 70 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
Подправени зеленчукови кюфтета Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 5.5/10 
прах от лимонова кора Нисък ГИ 25 ГЛ 15 / 100 г 8/10 
Пълнозърнест хляб с хумус и домат Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 7.5/10 
Пълномаслено мляко на прах Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Пържен ориз с морков, яйце, зелен лук и пипер поблано Среден ГИ 65 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
Пържени кисели краставички Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Равиоли с накъсано свинско месо Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Сварен картоф Висок ГИ 78 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Сварена паста Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Сварена паста Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Сварени спагети Нисък ГИ 49 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Свински кнедли Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 4.5/10 
Свързващи агенти Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
солени картофи Висок ГИ 78 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
сос А1 Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
Спелтов морковен кейк с ксилитол Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
Спелтов палачинка Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
Стандартна порция Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
стартер от пълнозърнесто ръжено брашно Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 7/10 
сушена тиква Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 8/10 
Тамале с черен боб и зеленчуци (пълнозърнесто маса) Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 7/10 
Терияки сос Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
Фарфале паста Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
френски ванилов крем Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
френски тост с пълнозърнест хляб, по-малко захар и печен Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 
Фъстъчен гранола Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 
Целулозни зърнени храни с канела Нисък ГИ 35 ГЛ 15 / 100 г 8/10 
червена люта паста Нисък ГИ 33 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Чипотле меден винегрет Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 3/10 
Ям Нисък ГИ 54 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
Камед от рожкови зърна Нисък ГИ 20 ГЛ 15.4 / 100 г 9/10 
Плосък хляб със спанак и карфиол Среден ГИ 55 ГЛ 15.4 / 100 г 6/10 
черен кимион Нисък ГИ 35 ГЛ 15.5 / 100 г 8.5/10 
Панджаби плато Среден ГИ 62 ГЛ 15.5 / 100 г 5/10 
Цял зелен мунг дал (суров) Нисък ГИ 25 ГЛ 15.7 / 100 г 9/10 
Хрупкав печени нахут, покрит с натурален какаов прах, без захар Нисък ГИ 35 ГЛ 15.8 / 100 г 8/10 
Банан (Саба) Нисък ГИ 51 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Безглутенов пудинг на прах Висок ГИ 75 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
блат от пълнозърнесто спелтово брашно Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Високопротеинов Бар Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
гноки от сладък картоф Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
дехидратиран целина на прах Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Езекиил покълнал зърнен хляб Нисък ГИ 36 ГЛ 16 / 100 г 7.5/10 
желирани плодови пюрета Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
зити паста Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Идли Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Идли Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
йоркширски пудинг Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Канелено уиски Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 1.5/10 
китайски нудли Среден ГИ 58 ГЛ 16 / 100 г 4.5/10 
кнедли с леща и елда Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Кнедли с лимец и кисело зеле Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
лингвини паста Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Лингвини с мастило от калмари Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5.5/10 
Маникоти паста Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Ментов сладолед Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 3.5/10 
Многозърнест хляб със семена Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Мот боб Нисък ГИ 25 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
обелена жълта мунг боб Нисък ГИ 25 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
Овесена и бананова палачинка (без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 7/10 
овесено трици покритие Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
Палачинки от елда с конфитюр без захар Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Патладжан ориз Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Пилаф Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Пиле по генерал Цо Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 3.5/10 
Пилешки сандвич Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Пилешки тамалес Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Подправка за гирос Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
подправка за копър кисели краставички Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Подправка с вкус на пица Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 4.5/10 
Подправка с скариди и лимон Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
прах за зеленчуков бульон Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
Прахообразни подправки Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 5.5/10 
