Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Безглутенов пудинг на прах Висок ГИ 75 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Високопротеинов Бар Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
дехидратиран целина на прах Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
желирани плодови пюрета Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Идли Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Идли Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Канелено уиски Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 1.5/10 
Ментов сладолед Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 3.5/10 
Мот боб Нисък ГИ 25 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
обелена жълта мунг боб Нисък ГИ 25 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
Палачинки от елда с конфитюр без захар Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Пиле по генерал Цо Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 3.5/10 
Пилешки сандвич Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Пилешки тамалес Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Подправка за гирос Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
подправка за копър кисели краставички Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Подправка с скариди и лимон Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
прах за зеленчуков бульон Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
Прахообразни подправки Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 5.5/10 
Сладка ядкова паста Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Смес за управление на теглото Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Сушени череши Нисък ГИ 22 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Тако подправка Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Тиквено брашно Нисък ГИ 20 ГЛ 16 / 100 г 7/10 
Червена леща Нисък ГИ 26 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
Шоколад Ferrero Rocher Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
Шоколадов сладолед Среден ГИ 61 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
Ягодово желе с намалено съдържание на захар Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Беззахарен Catalina Crunch Нисък ГИ 35 ГЛ 16.1 / 100 г 8.2/10 
Каджун подправка микс Нисък ГИ 30 ГЛ 16.5 / 100 г 5/10 
Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах Нисък ГИ 30 ГЛ 16.5 / 100 г 7/10 
пържен грам дал Нисък ГИ 28 ГЛ 16.8 / 100 г 8.5/10 
бадемов крем Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
Безмлечен замразен десерт Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Дресинг от маково семе Среден ГИ 55 ГЛ 17 / 100 г 2.5/10 
Зелен прах Нисък ГИ 30 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
картофени топки Висок ГИ 75 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Кулфи Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 3.5/10 
Леден десерт Висок ГИ 80 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Млечни твърди вещества Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Несладки сушени череши Нисък ГИ 22 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
Обелен нахут Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
Ориз с грах, морков и царевица Висок ГИ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Печен бакла Нисък ГИ 30 ГЛ 17 / 100 г 7/10 
Печен нахут (на половинки) Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 7.5/10 
печено грамово брашно Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
Прах от ацеролова череша Нисък ГИ 20 ГЛ 17 / 100 г 9/10 
Прах от каму каму Нисък ГИ 20 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
просо Висок ГИ 71 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Протеинов бар TruBar Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Протеинови топчета (ядки, семена, фурми) Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
Скариди с мед и орехи Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
сладки картофени брауни Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
сладки картофени пържени филийки Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
Сливено пюре Нисък ГИ 29 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Снак топчета със сушена череша, кокос и ядки Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Черешов сладолед Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
Черна нахут Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
Кокосово брашно Нисък ГИ 45 ГЛ 17.1 / 100 г 8/10 
Печен нахут за закуска Нисък ГИ 28 ГЛ 17.4 / 100 г 8.5/10 
Гарам масала Нисък ГИ 30 ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 
Къри подправка микс Нисък ГИ 30 ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 
Чаат масала Нисък ГИ 35 ГЛ 17.5 / 100 г 5/10 
Царевичен трици Нисък ГИ 22 ГЛ 17.6 / 100 г 8/10 
Mezcla Протеинов Бар Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Балсамов дресинг с смокини Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Бар с ядки и сини сливи Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
варен банан Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Екстракт от печен корен от цикория Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Желе от черна касис Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Жълт ориз ал денте Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 
Захаросани орехи Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Лепкав ориз Висок ГИ 87 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Лилав ямс Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Малинов сладолед Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2.5/10 
Мараш сладолед Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 
Медена стевия Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Обезмаслено мляко на прах Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Обезмаслено сухо мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Общ състав Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Печен картоф Висок ГИ 85 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Пикантен сьомга инари Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 
Плодова подготовка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Плодово сладко (само плод, ябълков пектин, без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Плодово сладко 100% Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Подправка за гуляш Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Подправка от зелен лук Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 
Подправка с халапеньо Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Подправка с чесън и люта чушка Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Подправка Фахита Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
прах от гъба кордицепс Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 8/10 
прах от черен чесън Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 6.5/10 
прахообразно натурално кисело мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Пържен шалот Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Разцепен гълъбов грах Нисък ГИ 29 ГЛ 18 / 100 г 8/10 
сладка пръчка с ядки и какао Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Сладолед от убе Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 
смес от ориз и боб Санта Фе Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Сушени сливи Нисък ГИ 29 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
